Curiosità, consigli e approfondimenti da bere tutti d’un fiato

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    Quanto calcio assumi?

    Ovviamente non parliamo di partite alla Tv, ma del minerale maggiormente abbondante nel nostro organismo! Il calcio non solamente è essenziale per la formazione e per il rafforzamento dello scheletro (che è esso stesso la riserva più preziosa di questo
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    L’acqua e lo sport: bere bene per allenarsi meglio

    Allenarsi con costanza è importante sia per uno sportivo agonista, che desidera raggiungere sempre migliori prestazioni, sia per chi non lo è, per mantenersi in forma e in buona salute. Quando si pensa al regime alimentare di chi pratica sport,
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    Allergie ed intolleranze alimentari, facciamo chiarezza!

    Si parla sempre più spesso di allergie e intolleranze alimentari, quali sono le differenze fra queste due reazioni? L’allergia alimentare, nelle sue manifestazioni extradigestive, è la causa del 30-40% delle dermatiti atopiche del bambino o di una certa percentuale delle
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    Uliveto_aiuta_a_combattere_la_stipsi

    Il trattamento della stipsi cronica funzionale

    La stipsi cronica funzionale consiste nell’incapacità o difficoltà di svuotare con regolarità l’intestino (meno di 2-3 evacuazioni alla settimana). Evacuazioni molto diradate ed espulsione difficoltosa sono sintomi tipici in caso di stipsi. Questo disturbo è piuttosto frequente, dal momento che
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    importanzaidratazione

    Importanza dell’idratazione negli anziani

    Quando si diventa anziani? Beh su questo una risposta esatta non c’è, poiché la qualità della vita è molto migliorata nel tempo. Una dominante cultura del benessere e i progressi della scienza portano le persone a vivere meglio e più a
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    Restare in forma in quarantena

    Come si fa a restare in forma costretti ad una vita sedentaria e chiusi in casa? Cucinare si è rivelato non solo un piacevole conforto, ma anche il passatempo preferito dagli italiani! Carboidrati, grassi e zuccheri però non sono proprio la soluzione
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