Curiosità, consigli e approfondimenti da bere tutti d’un fiato

I tempi dell’idratazione per lo sportivo: come, quanto e quando bere

Una corretta idratazione è un fattore fondamentale sia per la salute in generale, sia per la prestazione sportiva. È noto che l’acqua è indispensabile per il buon funzionamento degli organi, dei sistemi, degli apparati e di tutte le funzioni vitali ed altresì
Leggi tutto

Assumere calcio è un’assicurazione sul futuro

Uno stile di vita sano e una dieta equilibrata giocano un ruolo importante nel mantenimento della salute dell’osso, soprattutto per bambini e ragazzi. Gli effetti di una carenza di calcio nella dieta infatti non si manifestano nell’immediato, ma nel corso
Leggi tutto

Scopriamo l’alimentazione indicata per chi soffre di disturbi della funzione colecistica

La calcolosi delle vie biliari è una delle patologie più diffuse nel mondo occidentale (solitamente più frequente nel sesso femminile). Si tratta di una frequente complicanza della litiasi (presenza di calcoli nella colecisti e/o nelle vie biliari). Spostandosi dalla loro
Leggi tutto

Aiuta il fegato a lavorare bene!

Il fegato è la ghiandola più grande del nostro organismo ed ha il compito fondamentale di smistare e sintetizzare i grassi. Per questo ci serve che sia funzionale e lavori bene! In particolari condizioni di sovraccarico, questo processo metabolico può andare
Leggi tutto

Qual è l’acqua più indicata per lo sportivo?

Bere e, soprattutto, “bere bene” è fondamentale quando si fa sport: una corretta idratazione è, infatti, indispensabile per allontanare la sensazione di fatica e proteggere l’organismo dall’aumento della temperatura corporea (tipico della pratica sportiva) e dai deleteri effetti della disidratazione. Con la sudorazione,
Leggi tutto

A tavola d’estate: mangiare bene per stare meglio

La tavola estiva è particolarmente gustosa, fresca, colorata. Frutta e verdura allietano e insaporiscono i nostri piatti fornendoci una riserva di nutrienti essenziali per la salute. D’estate infatti, complice la voglia di stare all’aria aperta, le alte temperature, l’abbondanza di
Leggi tutto

CoGeDi International SpA intende offrire, tramite il magazine online “Alla Salute”, informazioni a titolo indicativo e di carattere generale in relazione alla propria attività e, sebbene queste ultime vengano costantemente verificate ed aggiornate da personale competente ed appositamente selezionato, può avvenire che alcuni contenuti testuali presenti all’interno del magazine on line, soprattutto in funzione della grande varietà degli stessi, non siano da considerarsi esaustivi relativamente al tema trattato. Pertanto, in occasione della navigazione sul Sito web, l’utente deve svolgere una autonoma ed ulteriore verifica circa la completezza delle informazioni ivi riportate, poiché Cogedi non garantisce che tutte le informazioni presenti siano complete e veritiere e non può quindi assumere alcuna responsabilità in merito.