Curiosità, consigli e approfondimenti da bere tutti d’un fiato

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    Come può il calcio aiutare anche i muscoli? Parliamone con l’Amica delle Ossa.

    Che correlazione c’è tra quantità di calcio presente nell’organismo e i nostri muscoli? Scopriamolo insieme nell’articolo della rubrica #LAmicaDelleOssa.
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    I benefici dei legumi nella menopausa

    Sapevi che i legumi sono tra gli alimenti che possono offrire maggiori benefici durante la menopausa? Scopri di più nell'articolo del nostro magazine.
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    Cos’è e perché è importante il picco di massa ossea: Parliamone con l’Amica delle Ossa

    Spesso si parla di “picco di massa ossea”, ma di cosa si tratta e come possiamo mantenere le nostre ossa in salute durante tutta la nostra vita?
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    Masticazione-articolazione

    L’importanza della masticazione e dell’articolazione temporomandibolare.

    La digestione ha inizio con la masticazione, quindi per vivere bene non basta solo scegliere alimenti sani. In questo articolo vediamo come migliorare la masticazione per una migliore digestione.
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    Parliamone con l’Amica delle Ossa: L’importanza del calcio per le ossa nei vari momenti della vita.

    Dall'infanzia all’età adulta, il calcio è un elemento fondamentale per la vita. Iniziamo il viaggio alla scoperta del suo ruolo per la nostra salute con la rubrica “L’Amica delle Ossa”.
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    Il ruolo di una buona idratazione nel ridurre lo stress

    Esiste una correlazione tra stress e disidratazione? Un buon livello di idratazione non solo favorisce la salute fisica, ma può avere un impatto positivo sul benessere mentale e l’equilibrio emotivo.
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