Curiosità, consigli e approfondimenti da bere tutti d’un fiato

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    Cos’è la sindrome del colon irritabile e quale dieta dovrebbe seguire chi ne soffre?

    La sindrome del colon irritabile (anche detta colite spastica) è un disordine funzionale del tratto dell’intestino chiamato “colon”. È un disturbo che colpisce circa il 15%-20% della popolazione occidentale e principalmente il sesso femminile, che ne soffre il doppio rispetto agli
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    Cosa si intende per durezza delle acque?

    Una credenza diffusa tende a far ritenere che l’acqua molto leggera sia migliore rispetto ad acque dure e/o ricche di sali; ma non è questo il criterio più indicato per scegliere l’acqua da bere, ognuno deve ricercare nelle acque le caratteristiche
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    Quando fai sport il tuo corpo è una macchina perfetta, ha solo bisogno che tu faccia il pieno di acqua!

    L’acqua è all’origine della vita ed è la più importante molecola biologicamente attiva del nostro organismo. Ogni cellula di tutti i nostri organi è dipendente dall’acqua: gli apparati cardiocircolatorio, urogenitale, respiratorio, digestivo, nervoso e sensoriale richiedono acqua per trasportare nutrienti
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    Quanto calcio assumi?

    Ovviamente non parliamo di partite alla Tv, ma del minerale maggiormente abbondante nel nostro organismo! Il calcio non solamente è essenziale per la formazione e per il rafforzamento dello scheletro (che è esso stesso la riserva più preziosa di questo
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    L’acqua e lo sport: bere bene per allenarsi meglio

    Allenarsi con costanza è importante sia per uno sportivo agonista, che desidera raggiungere sempre migliori prestazioni, sia per chi non lo è, per mantenersi in forma e in buona salute. Quando si pensa al regime alimentare di chi pratica sport,
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    Allergie ed intolleranze alimentari, facciamo chiarezza!

    Si parla sempre più spesso di allergie e intolleranze alimentari, quali sono le differenze fra queste due reazioni? L’allergia alimentare, nelle sue manifestazioni extradigestive, è la causa del 30-40% delle dermatiti atopiche del bambino o di una certa percentuale delle
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