Curiosità, consigli e approfondimenti da bere tutti d’un fiato

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    Casi, buone abitudini e miti da sfatare sulla malattia diverticolare del colon

    Immaginate delle piccole tasche sporgenti (le estroflessioni) che si formano nella parete dell’intestino interessando prevalentemente il tratto del colon denominato sigma (la zona che precede il retto). I diverticoli possono essere isolati o multipli. Nella stragrande maggioranza dei casi (80%),
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    Scegli lo sport all’aperto (in città) più adatto a te!

    Le palestre e le piscine sono chiuse per le disposizioni relative alla gestione della pandemia da Coronavirus, ma non è facile (né giusto) rinunciare allo sport, quindi non resta che fare attività sportiva all’aperto! Non bisogna essere degli atleti professionisti
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    Le malattie infiammatorie intestinali sono frequenti, sai come sorgono e come si curano?

    Esistono diversi tipi di malattie infiammatorie intestinali, il morbo di Crohn e la colite ulcerosa sono le manifestazioni più comuni e di cui probabilmente avete sentito parlare. In Italia sono tra le 150 e le 200.000 le persone che soffrono
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    Dopo l’attività sportiva bisogna reintegrare acqua e minerali, c’è un modo corretto per farlo

    Il corpo umano è una macchina perfetta, alla ricerca constante dell’equilibrio che ne garantisca il funzionamento ed il benessere. Gli elettroliti come il sodio, il potassio, il calcio, il magnesio e il cloro vengono eliminati sia attraverso le urine, sia
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    Difendersi dall’osteoporosi si può, con più calcio e sane abitudini

    L’osteoporosi è il processo di deterioramento dell’apparato scheletrico, caratterizzato da bassa densità minerale e danneggiamento della micro-architettura del tessuto osseo. È particolarmente sentito dalle donne tra i 45/50 anni con l’approssimarsi della menopausa. Negli uomini il problema tende a manifestarsi
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    I tempi dell’idratazione per lo sportivo: come, quanto e quando bere

    Una corretta idratazione è un fattore fondamentale sia per la salute in generale, sia per la prestazione sportiva. È noto che l’acqua è indispensabile per il buon funzionamento degli organi, dei sistemi, degli apparati e di tutte le funzioni vitali ed altresì
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