Curiosità, consigli e approfondimenti da bere tutti d’un fiato.

Un “percorso benessere” nelle terme del Tirolo

Nei freddi mesi invernali, magari dopo una giornata in pista, cosa c’è di meglio che rilassarsi nei bellissimi impianti termali del Tirolo? Ecco qualche consiglio.

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Idratare l’organismo anche a tavola con cibi freschi e ricchi di acqua

Per un corretto apporto di liquidi nella nostra dieta quotidiana, dobbiamo naturalmente bere molta acqua ma anche l’alimentazione può venirci in aiuto. Scopriamo qualche utile ricetta idratante.

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Occhi splendenti e vista acuta anche grazie all’acqua

È importante per la salute dei nostri occhi bere acqua per mantenerli idratati e sani. Consigli pratici e nozioni da sapere.

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Anche durante l’inverno la corretta idratazione aiuta a sentirsi meglio

Lo stimolo della sete diminuisce, ma l’esigenza di idratazione no. Come idratarsi correttamente anche quando fa freddo.

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Sai riconoscere i sintomi della disidratazione?

Bere è un gesto talmente naturale e semplice che potremmo rischiare di darlo per scontato, magari aspettando lo stimolo della sete. Questo però è uno dei primi sintomi di disidratazione. E ce ne sono altri che forse non tutti conoscono.

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Contro febbre e raffreddore l’acqua è un valido alleato

L’acqua, è risaputo, è un’ottima alleata della salute, anche quando non siamo in formissima. In caso di febbre e raffreddore, infatti, è molto utile per reintegrare i liquidi, ma non solo. Scopriamo i vantaggi del bere adeguatamente.

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