Sapevi che i legumi sono tra gli alimenti che possono offrire maggiori benefici durante la menopausa? Scopri di più nell’articolo del nostro magazine.
Continue readingL’importanza della masticazione e dell’articolazione temporomandibolare.
La digestione ha inizio con la masticazione, quindi per vivere bene non basta solo scegliere alimenti sani.
In questo articolo vediamo come migliorare la masticazione per una migliore digestione.
Artrosi: come contrastarla
L’artrosi è un’affezione articolare cronica, degenerativa e progressiva.
Scopri come contrastare l’artrosi con una corretta alimentazione e uno stile di vita sano
Sonno e digestione, inseparabili amici per la tua salute.
Quante volte una cattiva digestione ha disturbato il tuo sonno?
Non perdere i nostri consigli per restare in forma.
Perché chi ha il diabete è più esposto al rischio di disidratazione?
Quando i livelli di glucosio nel sangue aumentano, i reni sono costretti a espellere grandi quantità di acqua. Nelle persone con diabete questo fenomeno si chiama “diuresi osmotica”.
Continue readingPassate le feste, pensiamo all’alimentazione che fa bene al fegato.
Festeggiamenti e banchetti possono lasciare il nostro fegato sotto stress. È il momento di rallentare e dare a questo organo il reset di cui ha bisogno!
Continue readingGastrite atrofica, cos’è e come si cura?
La gastrite atrofica spesso si nasconde dietro sintomi lievi o assenti.
Saper riconoscere questi campanelli d’allarme è il primo passo per preservare la salute gastrica e prevenire possibili complicazioni.
Trigliceridi alti: alimentazione consigliata e cibi da evitare.
Avere i trigliceridi alti rappresenta un fattore di rischio cardiovascolare, per il fegato e il pancreas.
Scopri quali alimenti preferire per tenere sotto controllo questi lipidi.
Ecco perché possiamo considerare l’acqua un alimento.
Quanta acqua consumiamo in una vita? L’acqua è un alimento, e il nostro corpo ne ha costantemente bisogno. Oltre ad idratarci, è essenziale per il funzionamento ottimale delle nostre cellule.
Scopri di più nell’articolo del nostro magazine.
Dieta Mediterranea: com’è cambiata?
La dieta mediterranea: un patrimonio mondiale dell’umanità!
Non solo regime alimentare, ma approccio completo per una vita sana.
Scopri quali sono le caratteristiche uniche di questo vero e proprio stile di vita nell’articolo del nostro magazine.