Hai mai sentito parlare di paleodieta, la dieta del cavernicolo? Molti si chiedono se sia un regime alimentare corretto oppure se non sia ormai inadeguato per la civiltà moderna.
Ma cosa mangiavano i nostri antenati?
Vediamolo insieme nell’articolo del nostro magazine.
L’alimentazione influenza in maniera determinante tutte le fasi della vita di una persona ed ha un ruolo importante anche per la salute delle donne in menopausa.
Uno dei segreti per favorire la longevità del nostro organismo è variare il più possibile l’alimentazione attraverso l’assunzione di tutti i nutrienti.
La quantità di calcio necessaria all’organismo per mantenere in salute le nostre ossa varia a seconda dell’età.
Ma come facciamo a sapere se ne assumiamo la giusta quantità?
Mantenersi giovani resistendo all’inesorabile sopravanzare dell’età è possibile ma si devono mettere in campo tante strategie.
Uliveto, per il suo contenuto di calcio altamente assimilabile, contribuisce a mantenere le ossa sani e forti, fondamentali per mantenersi giovani.
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In molti pensano che una dieta priva di glutine possa essere utilizzata da tutti. Ma anche se non rappresenta un pericolo per la salute, non è da raccomandare a chi non ha alcun disturbo o patologia correlata con glutine o grano.
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Sappiamo bene quanto la Vitamina D sia fondamentale per la salute delle nostre ossa.
Ma d’inverno, quando non è possibile l’esposizione diretta alla luce solare, come possiamo assumere la giusta quantità di Vitamina D?
Hai difficoltà nella deglutizione sia di cibi solidi che liquidi? Potresti soffrire di disfagia oro-faringea o esofagea.
Quali sono le cause e come intervenire per risolvere il problema? Scoprilo sul nostro Magazine
Una crescita sana passa attraverso le ossa, dall’infanzia fino all’adolescenza. Ma quali sono le buone abitudini da seguire per “costruire” uno scheletro in buona salute?
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Riconoscere e ascoltare i segnali del nostro corpo è il primo passo per vivere al meglio un periodo di cambiamento importante, come la menopausa. Vediamo insieme come affrontarla nel modo giusto.
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Disturbi digestivi come dolore addominale o gonfiore sono molto comuni. Le intolleranze alimentari sono spesso la causa di questi fastidi, ma non solo.
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