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Che cos’è la Paleodieta?

paleodieta

Hai mai sentito parlare di paleodieta, la dieta del cavernicolo? Molti si chiedono se sia un regime alimentare corretto oppure se non sia ormai inadeguato per la civiltà moderna.

Ma cosa mangiavano i nostri antenati?
Vediamolo insieme nell’articolo del nostro magazine.

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alimentazione cibo dieta paleodieta

Qual è l’alimentazione consigliata per le donne in menopausa?

alimentazione-in-menopausa

L’alimentazione influenza in maniera determinante tutte le fasi della vita di una persona ed ha un ruolo importante anche per la salute delle donne in menopausa.
Uno dei segreti per favorire la longevità del nostro organismo è variare il più possibile l’alimentazione attraverso l’assunzione di tutti i nutrienti.

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alimentazione calcio dieta mediterranea

Come faccio ad assumere la giusta quantità di calcio con l’alimentazione?

giusta-quantità-di-calcio

La quantità di calcio necessaria all’organismo per mantenere in salute le nostre ossa varia a seconda dell’età.
Ma come facciamo a sapere se ne assumiamo la giusta quantità?

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alimentazione calcio ossa salute

Con Uliveto ti mantieni giovane perché ricca di calcio per ossa sane e forti.

Calcio per ossa sane

Mantenersi giovani resistendo all’inesorabile sopravanzare dell’età è possibile ma si devono mettere in campo tante strategie.

Uliveto, per il suo contenuto di calcio altamente assimilabile, contribuisce a mantenere le ossa sani e forti, fondamentali per mantenersi giovani.

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acqua uliveto alimentazione calcio ossa osteoporosi sport

A chi serve la dieta priva di glutine?

A chi serve la dieta priva di glutine?

In molti pensano che una dieta priva di glutine possa essere utilizzata da tutti. Ma anche se non rappresenta un pericolo per la salute, non è da raccomandare a chi non ha alcun disturbo o patologia correlata con glutine o grano.

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alimentazione dieta intolleranza glutine

Ecco come sopperire al bisogno di vitamina D in inverno

assumere-vitamina-d-in-inverno

Sappiamo bene quanto la Vitamina D sia fondamentale per la salute delle nostre ossa.
Ma d’inverno, quando non è possibile l’esposizione diretta alla luce solare, come possiamo assumere la giusta quantità di Vitamina D?

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alimentazione integratori vitamina vitamina D

Disturbi della deglutizione

Hai difficoltà nella deglutizione sia di cibi solidi che liquidi? Potresti soffrire di disfagia oro-faringea o esofagea.
Quali sono le cause e come intervenire per risolvere il problema? Scoprilo sul nostro Magazine

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alimentazione disturbi digestivi salute

Lo sviluppo osseo negli adolescenti

Una crescita sana passa attraverso le ossa, dall’infanzia fino all’adolescenza. Ma quali sono le buone abitudini da seguire per “costruire” uno scheletro in buona salute?

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alimentazione bambini ossa osteoporosi prevenzione osteoporosi

Menopausa, come vivere meglio il cambiamento.

Riconoscere e ascoltare i segnali del nostro corpo è il primo passo per vivere al meglio un periodo di cambiamento importante, come la menopausa. Vediamo insieme come affrontarla nel modo giusto.

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alimentazione calcio invecchiamento minerale osteoporosi salute

Disturbi da intolleranze alimentari.

Disturbi digestivi come dolore addominale o gonfiore sono molto comuni. Le intolleranze alimentari sono spesso la causa di questi fastidi, ma non solo.

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