Consigli per riprendere l’attività gradualmente mantenendo il giusto grado di idratazione.
Continue readingRimettersi in forma con la corsa, ma con la giusta preparazione e idratazione
RISCHIO DISIDRATAZIONE: COME EVITARLA SE SEI UNO SPORTIVO
Una corretta idratazione durante l’attività fisica è fondamentale. Ma quali sono le caratteristiche ideali per un’acqua destinata a chi pratica sport?
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