Bere è un gesto talmente naturale e semplice che potremmo rischiare di darlo per scontato, magari aspettando lo stimolo della sete. Questo però è uno dei primi sintomi di disidratazione. E ce ne sono altri che forse non tutti conoscono.
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L’acqua, è risaputo, è un’ottima alleata della salute, anche quando non siamo in formissima. In caso di febbre e raffreddore, infatti, è molto utile per reintegrare i liquidi, ma non solo. Scopriamo i vantaggi del bere adeguatamente.
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Per vivere al meglio le belle giornate di agosto l’idratazione è un’alleata fondamentale.
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Con le calde giornate d’estate la nostra alimentazione deve cambiare. Perché sia corretta è bene integrarla con cibi ricchi di acqua… senza dimenticarci di bere!
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In estate bambini, anziani e animali sono più soggetti al colpo di calore. Cerchiamo di prevenirlo con le giuste precauzioni.
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L’estate è un periodo che mette a dura prova anche la più elastica delle pelli: trucchi e consigli per mantenerla sana e idratata nel periodo più difficile dell’anno.
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Con il caldo è meglio mantenere l’acqua al fresco. Via libera a tutte le dotazioni tecniche necessarie!
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Durante la vecchiaia la nostra riserva idrica diminuisce: mantenersi ben idratati diventa quindi un must.
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Lo stimolo della sete: scopriamo a che cosa serve, con quale meccanismo si verifica e se è del tutto affidabile.
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Attrici, modelle e donne di spettacolo sono sempre con la bottiglia d’acqua in borsa. Perché? In che modo l’acqua contribuisce a mantenerci belli?
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