Il rapporto ludico-sportivo tra l’uomo e l’acqua si perde nella notte dei tempi ed è fatto di curiosità e al tempo stesso timore reverenziale per un elemento tanto diverso da quello abituale quanto naturale.
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È uno degli sport più eleganti e al tempo stesso più faticosi. Coniuga il nuoto con la danza e la ginnastica artistica. Scopriamo insieme i segreti del nuoto sincronizzato.
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Praticare sport in acqua ha numerosi vantaggi ed è divertente. Quale di queste discipline fa per te?
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Per chi è abituato a fare sport o ad andare in palestra tutto l’anno, la pausa estiva rappresenta anche una pausa sportiva. Vediamo come mantenere l’allenamento senza rinunciare al relax.
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Praticare attività fisica intensa nei mesi estivi può essere davvero faticoso, eppure gli sportivi non si fermano nemmeno davanti al caldo. Ecco alcuni accorgimenti utili per tutti.
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Perché quando facciamo sport sudiamo? A che cosa serve il sudore? Qual è la sua composizione?
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Consigli per riprendere l’attività gradualmente mantenendo il giusto grado di idratazione.
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Anche per chi non ha tempo per praticare sport all’aperto o recarsi in palestra, ecco che la ginnastica da ufficio può essere una soluzione.
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Una corretta idratazione durante l’attività fisica è fondamentale. Ma quali sono le caratteristiche ideali per un’acqua destinata a chi pratica sport?
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Lo storico passaggio di borraccia Coppi – Bartali: acqua rigenerante naturale durante lo sport
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