Consigli per riprendere l’attività gradualmente mantenendo il giusto grado di idratazione.
Continue readingRimettersi in forma con la corsa, ma con la giusta preparazione e idratazione
IN FORMA CON LA GINNASTICA DA UFFICIO E LA GIUSTA IDRATAZIONE
Anche per chi non ha tempo per praticare sport all’aperto o recarsi in palestra, ecco che la ginnastica da ufficio può essere una soluzione.
Continue readingRISCHIO DISIDRATAZIONE: COME EVITARLA SE SEI UNO SPORTIVO
Una corretta idratazione durante l’attività fisica è fondamentale. Ma quali sono le caratteristiche ideali per un’acqua destinata a chi pratica sport?
Continue readingIDRATAZIONE IN BICICLETTA
Lo storico passaggio di borraccia Coppi – Bartali: acqua rigenerante naturale durante lo sport
Continue readingPerché bere acqua è importante per ogni sportivo?
L’acqua rappresenta più della metà del nostro peso corporeo. È un bene prezioso per il nostro organismo e per tutte le sue funzioni biologiche.
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