Curiosità, consigli e approfondimenti da bere tutti d’un fiato.

Alla ricerca dell’onda perfetta del surf

Il surf è uno sport, ma è anche uno stile di vita, la ricerca di un contatto profondo con la natura e di emozioni forti. La sua storia ha origini antiche tra le popolazioni indigene delle isole del Pacifico.

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Cosa accade ai muscoli quando lavorano?

E quando li sottoponiamo a sforzi eccessivi? Anche l’acqua ha il suo ruolo.

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Gli sport acquatici nell’antichità: una passione ininterrotta

Il rapporto ludico-sportivo tra l’uomo e l’acqua si perde nella notte dei tempi ed è fatto di curiosità e al tempo stesso timore reverenziale per un elemento tanto diverso da quello abituale quanto naturale.

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Danzare nell’acqua con il nuoto sincronizzato

È uno degli sport più eleganti e al tempo stesso più faticosi. Coniuga il nuoto con la danza e la ginnastica artistica. Scopriamo insieme i segreti del nuoto sincronizzato.

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Fitness in acqua: le nuove tendenze

Praticare sport in acqua ha numerosi vantaggi ed è divertente. Quale di queste discipline fa per te?

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Continuare l’attività fisica anche al mare

Per chi è abituato a fare sport o ad andare in palestra tutto l’anno, la pausa estiva rappresenta anche una pausa sportiva. Vediamo come mantenere l’allenamento senza rinunciare al relax.

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