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I benefici dei legumi nella menopausa

legumi_e_menopausa

Sapevi che i legumi sono tra gli alimenti che possono offrire maggiori benefici durante la menopausa? Scopri di più nell’articolo del nostro magazine.

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alimentazione calcio menopausa ossa salute

Donne in menopausa: quale attività fisica è più indicata?

attivita-fisica-menopausa

La menopausa è una fase di grandi cambiamenti ormonali e fisici nella vita di una donna.

L’alimentazione e lo sport aiutano a stare meglio sia a livello fisico che emotivo.

Ma quali attività fisiche sono più indicate durante la menopausa?
Lo vediamo insieme nell’articolo del nostro magazine

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attività fisica menopausa ossa

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