Mantenere un adeguato apporto di calcio è fondamentale per la salute di ossa e denti, per la funzionalità muscolare e per molte altre funzioni corporee.
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L’idratazione è essenziale per la salute a tutte le età, ma diventa particolarmente cruciale per gli anziani. Ma qual è la quantità giornaliera di acqua che gli anziani dovrebbero bere?
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Che correlazione c’è tra quantità di calcio presente nell’organismo e i nostri muscoli?
Scopriamolo insieme nell’articolo della rubrica #LAmicaDelleOssa.
Sapevi che i legumi sono tra gli alimenti che possono offrire maggiori benefici durante la menopausa? Scopri di più nell’articolo del nostro magazine.
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La digestione ha inizio con la masticazione, quindi per vivere bene non basta solo scegliere alimenti sani.
In questo articolo vediamo come migliorare la masticazione per una migliore digestione.
Esiste una correlazione tra stress e disidratazione?
Un buon livello di idratazione non solo favorisce la salute fisica, ma può avere un impatto positivo sul benessere mentale e l’equilibrio emotivo.
Per la mobilità del nostro corpo abbiamo bisogno di articolazioni sane e forti.
Ma come possiamo mantenerle in salute?
Scopriamo i consigli utili per iniziare da subito.
L’artrosi è un’affezione articolare cronica, degenerativa e progressiva.
Scopri come contrastare l’artrosi con una corretta alimentazione e uno stile di vita sano
Quante volte una cattiva digestione ha disturbato il tuo sonno?
Non perdere i nostri consigli per restare in forma.
Sai che ogni individuo ha il proprio microbiota unico, esattamente come un’impronta digitale?
Nell’articolo del nostro magazine scopri come prendertene cura.
