La stipsi rappresenta uno dei disturbi più comuni durante il periodo della gravidanza.
Si stima che circa il 50% delle donne in dolce attesa ne soffra.
In questo articolo vediamo insieme alcuni consigli utili per contrastarla e stare meglio.
Intolleranza al lattosio: cos’è e come conviverci.
L’intolleranza al lattosio è una condizione diffusa in tutto il mondo, conseguenza della cattiva digestione di questo zucchero contenuto nel latte, latticini, pizza e dolci. Cosa provoca l’intolleranza al lattosio? Vediamolo insieme.
Continue readingChe cos’è la Paleodieta?
Hai mai sentito parlare di paleodieta, la dieta del cavernicolo? Molti si chiedono se sia un regime alimentare corretto oppure se non sia ormai inadeguato per la civiltà moderna.
Ma cosa mangiavano i nostri antenati?
Vediamolo insieme nell’articolo del nostro magazine.
Quale alimentazione seguire in caso di infezione di Helicobacter Pylori?
Secondo i dati dell’Istituto Superiore di Sanità si stima che Helicobacter pylori sia presente nello stomaco di circa 25 milioni di italiani.
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale a livello terapeutico, perché evitando alcuni cibi è possibile tenere sotto controllo l’aumento della secrezione dei succhi gastrici e la proliferazione dell’Helicobacter pylori.
Muscolocrinologia: ecco come mai il muscolo scheletrico ha un ruolo nel sistema endocrino-metabolico.
Avete mai sentito parlare di “muscolocrinologia”? Si tratta di una branca dell’endocrinologia che si propone di studiare il muscolo scheletrico dal punto di vista della produzione di ormoni/citochine.
Vuoi saperne di più? Leggi l’articolo del nostro magazine.
Prendersi cura dei denti con l’alimentazione
Una corretta igiene orale permette di mantenere inalterato il perfetto equilibrio dell’ecosistema presente nella bocca ma la salute dei tuoi denti passa anche per l’alimentazione.
Continue readingCome faccio ad assumere la giusta quantità di calcio con l’alimentazione?
La quantità di calcio necessaria all’organismo per mantenere in salute le nostre ossa varia a seconda dell’età.
Ma come facciamo a sapere se ne assumiamo la giusta quantità?
A chi serve la dieta priva di glutine?
In molti pensano che una dieta priva di glutine possa essere utilizzata da tutti. Ma anche se non rappresenta un pericolo per la salute, non è da raccomandare a chi non ha alcun disturbo o patologia correlata con glutine o grano.
Continue readingEcco come sopperire al bisogno di vitamina D in inverno
Sappiamo bene quanto la Vitamina D sia fondamentale per la salute delle nostre ossa.
Ma d’inverno, quando non è possibile l’esposizione diretta alla luce solare, come possiamo assumere la giusta quantità di Vitamina D?
Come evitare i tipici disturbi intestinali del viaggiatore
Alcune volte l’esperienza di viaggio può essere poco piacevole se soffri di disturbi intestinali. In questo articolo vediamo insieme quali comportamenti adottare per prevenirli.
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